肉炒土豆片花菜的做法

声英彦2025-06-14 43 0

🍳 肉炒土豆片花菜——家常美味两不误 🥦🍲

亲爱的美食爱好者们,今天要分享给大家一道简单又美味的家常菜——肉炒土豆片花菜,这道菜色香味俱佳,营养丰富,非常适合忙碌的上班族或者家庭晚餐,下面,就让我们一起来看看这道菜的具体做法吧!👩‍🍳

🔥【食材准备】

  • 土豆 2个
  • 花菜 1个
  • 猪肉 200克
  • 葱 1根
  • 姜 1小块
  • 蒜 2瓣
  • 食用油 适量
  • 盐 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 鸡精 适量
  • 水淀粉 适量

🌟【做法步骤】 1️⃣ 土豆去皮,切成薄片,放入清水中浸泡,防止氧化变黑,花菜洗净,切成小朵。 2️⃣ 猪肉切成薄片,加入少许盐、生抽、水淀粉抓匀,腌制10分钟。 3️⃣ 葱切段,姜蒜切片备用。 4️⃣ 热锅凉油,油温5成热时,下入腌制好的猪肉片,快速翻炒至变色,捞出备用。 5️⃣ 锅中留底油,放入葱姜蒜炒香。 6️⃣ 下入土豆片,翻炒至表面微黄。 7️⃣ 加入花菜,继续翻炒至花菜变软。 8️⃣ 将炒好的猪肉片重新倒入锅中,加入适量盐、生抽、老抽、鸡精调味。 9️⃣ 加入少许水淀粉勾芡,翻炒均匀,出锅即可。

🍽️【小贴士】

  • 土豆片要切得薄厚均匀,这样炒出来的土豆片更加入味。
  • 花菜在炒制过程中要快速翻炒,以免炒得太老。
  • 调味料可以根据个人口味适量增减。

这道肉炒土豆片花菜不仅色香味俱佳,而且营养丰富,是一道非常健康的家常菜,快快动手尝试一下吧!相信你们一定会喜欢的!🌈🍴