天麻炒肉丝要怎么炒

怜梦2025-06-14 22 0

🍲 天麻炒肉丝——家常美味的制作方法 🍲

天麻炒肉丝是一道色香味俱佳的家常菜,不仅营养丰富,而且制作简单,适合忙碌的上班族和喜欢烹饪的家庭主妇,下面,就让我来为大家详细介绍一下天麻炒肉丝的烹饪步骤吧!

🌿 准备食材:

  • 天麻 50克
  • 猪里脊肉 200克
  • 青红椒各1个
  • 大蒜 2瓣
  • 生姜 1小块
  • 食用油 适量
  • 盐 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 料酒 适量
  • 淀粉 适量
  • 鸡精 适量

🍳 烹饪步骤:

  1. 准备食材:将天麻用清水冲洗干净,切成细丝;猪里脊肉切成细丝,用料酒、生抽、淀粉抓匀腌制10分钟;青红椒切丝,大蒜和生姜切末。

  2. 炒肉丝:锅中倒入适量食用油,油热后放入腌制好的肉丝,快速翻炒至肉丝变色,肉丝炒至断生后盛出备用。

  3. 炒天麻:锅中留少许油,放入蒜末和姜末爆香,然后加入天麻丝,快速翻炒均匀。

  4. 调味:加入适量的盐、生抽、老抽调味,翻炒均匀。

  5. 加入青红椒:将炒好的肉丝重新倒入锅中,加入青红椒丝,快速翻炒均匀。

  6. 出锅:最后加入适量的鸡精提鲜,翻炒均匀后即可出锅。

🍲 小贴士:

  • 天麻具有平肝熄风、镇静安神的功效,与肉丝搭配,既美味又健康。
  • 肉丝腌制时加入淀粉,可以使肉丝更加嫩滑。
  • 炒制过程中火候要大,动作要快,以保持肉丝的口感。

通过以上步骤,一道美味的天麻炒肉丝就完成了!快来动手试试吧,保证让你食欲大开,赞不绝口!👍🍲