瘦肉清炒豆芽怎么炒好吃

怜梦2025-06-14 42 0

🌱瘦肉清炒豆芽,简单美味,这样做超好吃!

豆芽,作为一种低热量、高营养的蔬菜,深受大家的喜爱,而瘦肉清炒豆芽,更是家常菜中的经典之作,下面,就让我来为大家分享如何将瘦肉清炒豆芽做得既简单又美味吧!🍲

准备好以下食材:

  • 瘦肉 200克
  • 豆芽 300克
  • 生姜 适量
  • 大蒜 适量
  • 食用油 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精/味精 适量

步骤如下:

  1. 准备食材:将瘦肉切成薄片,用少许盐、生抽、料酒腌制10分钟;豆芽洗净,生姜、大蒜切片备用。

  2. 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,油热后放入生姜、大蒜片爆香。

  3. 炒肉片:将腌制好的肉片放入锅中,快速翻炒至变色,肉片炒至半熟即可盛出备用。

  4. 炒豆芽:锅中留少许油,放入豆芽翻炒至豆芽变软,但仍然保持脆嫩。

  5. 合炒:将炒好的肉片重新放入锅中,与豆芽一起快速翻炒,使肉片熟透。

  6. 调味:根据个人口味,加入适量的盐和鸡精/味精,翻炒均匀。

  7. 出锅:待豆芽和肉片完全熟透,即可出锅装盘。

小贴士:

  • 豆芽不宜炒得过久,以免失去脆嫩口感。
  • 瘦肉切片时,可以适当用淀粉抓拌,使肉片更加嫩滑。
  • 烹饪过程中,火候要适中,以免豆芽炒糊。

瘦肉清炒豆芽,简单几步,就能做出美味佳肴,这道菜不仅营养丰富,而且做法简单,非常适合忙碌的上班族和追求健康生活的人群,快动手试试吧,保证让你爱不释手!🌟🍲