丝瓜片炒山药是一道营养丰富又清爽可口的家常菜肴😋,下面就来教大家这道菜怎么炒。
准备好所需食材:丝瓜一根、山药适量、蒜适量、盐、生抽、食用油。
将丝瓜去皮洗净,切成薄片,放入清水中浸泡,防止氧化变黑,把山药去皮,同样切成薄片,记得处理山药时要戴上手套,因为山药黏液可能会引起皮肤过敏。
锅中倒入适量食用油,油热后放入蒜末爆香🧄,然后加入山药片翻炒几下,山药稍微变色后,加入丝瓜片继续翻炒。
在翻炒过程中,可以加入少许清水,这样能让丝瓜和山药受热更均匀,也能保持它们的鲜嫩口感。
翻炒至丝瓜和山药都熟透后,加入适量盐和生抽调味,继续翻炒均匀,让每一片食材都裹上调料。
这样,一道美味的丝瓜片炒山药就大功告成啦👏!它色泽清新,口感脆嫩,营养丰富,无论是作为家常菜还是宴客菜都很合适哦,快来试试吧😃!