减脂期可以吃炒芝麻吗🧐

在减脂期间，很多人对于饮食的把控非常严格，总是纠结各种食物能不能吃，那么减脂期可以吃炒芝麻吗？答案是可以适量食用哦😃。炒芝麻富含健康的脂肪、蛋白质、维生素E和多种矿物质等营...