晚餐吃青菜炒蘑菇会胖吗🧐

晚餐吃青菜炒蘑菇一般情况下是不容易导致发胖的。青菜富含膳食纤维，热量极低，能增加饱腹感，促进肠道蠕动，帮助排出体内废物，蘑菇也是一种低热量、高蛋白的食材，含有多种营养物质,如多...