芹菜炒鸡肉能降压吗？怎么吃才健康？

芹菜炒鸡肉是一道常见又美味的菜肴😋，芹菜富含膳食纤维、维生素和矿物质，鸡肉则是优质蛋白质的良好来源，那么它真的能降压吗🧐？从营养角度来看，芹菜中的芹菜素等成分可能有助于调节血压...