减肥期间吃炒花生可以吗？

减肥期间可以适量食用炒花生。炒花生是一种高热量、高脂肪的食物，每100克炒花生的热量约为580千卡，脂肪含量约为48克，如果在减肥期间食用过多的炒花生，就会导致热量...