小辣椒炒莴笋—口感鲜美的家常小炒

莴笋是一种营养丰富的蔬菜，含有多种维生素和矿物质，具有调节神经系统功能的作用，其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素，对有缺铁性贫血病人十分有利，小辣椒则含有丰富的维生素C，能...