炒莴笋，简单又美味

莴笋是一种营养丰富的蔬菜,含有多种维生素和矿物质，具有调节神经系统功能的作用，其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素，对有缺铁性贫血病人十分有利，莴笋的吃法有很多种，炒莴笋是其中...