减肥期间能吃炒南瓜子吗？

在减肥的道路上，饮食的把控至关重要😕，很多人会纠结各种食物能不能吃,比如炒南瓜子。南瓜子本身含有一定的营养成分，如不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等🥰，经过炒制后，其热量会有所增加...