减肥吃炒豇豆可以吗？

减肥期间可以适量吃炒豇豆。豇豆是一种营养丰富的蔬菜，富含蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、钾、镁等营养成分，豇豆的膳食纤维含量较高，能增强饱腹感，减少其...