炒杏仁可以经常吃吗？

杏仁是一种营养丰富的坚果，经过炒制后更是香气扑鼻😋，炒杏仁虽美味,但并不适合经常食用。炒杏仁含有一定量的脂肪和热量，如果经常大量食用，容易导致热量摄入过多，进而转化为脂肪堆积在...