晚上吃炒扁豆会长胖吗🧐

晚上适量吃炒扁豆一般不会长胖，但如果过量食用,就有可能导致热量堆积从而引发长胖。炒扁豆本身富含多种营养成分，如膳食纤维、维生素和矿物质等，膳食纤维有助于增加饱腹感，减少其他高热...