在炎热的夏日,清爽的炒黄瓜新虾仁绝对是一道令人垂涎欲滴的佳肴。这道菜不仅美味可口,而且富含营养,是夏季餐桌上的佳品

冰薇2025-04-14 374 0
  • 黄瓜:2 根
  • 鲜虾:半斤
  • 葱姜蒜适量
  • 料酒、盐、糖、生抽、鸡精适量
  • 食用油适量

准备工作:

  1. 将黄瓜洗净,切成薄片备用。
  2. 鲜虾去壳,挑去虾线,洗净备用。
  3. 葱姜蒜切末备用。

制作步骤:

  1. 热锅凉油,放入葱姜蒜末煸炒出香味。
  2. 加入虾仁翻炒至变色。
  3. 加入黄瓜片继续翻炒均匀。
  4. 加入料酒、盐、糖、生抽调味,翻炒均匀。
  5. 最后加入鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。

这道炒黄瓜新虾仁的做法简单易学,口感鲜美,营养丰富,黄瓜的清爽口感和虾仁的鲜美相得益彰,让人食欲大增,黄瓜中含有丰富的维生素和膳食纤维,有助于清热解暑、促进消化;虾仁中则含有丰富的蛋白质和钙质,有助于补充营养、增强体质,这道菜不仅适合夏季食用,也是全家人都喜欢的美味佳肴。