猪肉皮炒茭白,美味又营养!

语琴2025-04-14 507 0

猪肉皮炒茭白怎么炒好吃?这是很多人都关心的问题,猪肉皮炒茭白是一道美味又营养的家常菜,不仅口感鲜美,而且富含胶原蛋白和多种维生素,对皮肤和身体健康都有很好的保健作用,如何才能炒出一道好吃的猪肉皮炒茭白呢?下面,我将为大家介绍一下具体的做法。

材料:

  • 猪肉皮 200 克
  • 茭白 2 根
  • 青椒 1 个
  • 红椒 1 个
  • 葱姜蒜适量
  • 料酒、生抽、盐、糖、鸡精适量
  • 食用油适量

准备工作:

  1. 将猪肉皮清洗干净,放入锅中加入适量的水、料酒和葱姜,煮至猪肉皮变软,捞出晾凉后切成小块备用。
  2. 茭白去皮洗净,切成小块备用。
  3. 青椒、红椒去蒂去籽洗净,切成小块备用。
  4. 葱姜蒜切末备用。

做法:

  1. 热锅凉油,放入葱姜蒜末煸炒出香味。
  2. 加入猪肉皮块煸炒至微黄。
  3. 加入茭白块翻炒均匀。
  4. 加入适量的水,盖上锅盖焖煮 3-5 分钟,使茭白熟透。
  5. 加入青椒块、红椒块翻炒均匀。
  6. 加入适量的生抽、盐、糖、鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。

注意事项:

  1. 煮猪肉皮时加入适量的料酒和葱姜,可以去除猪肉皮的腥味。
  2. 焖煮茭白时加入适量的水,可以使茭白熟透,口感更好。
  3. 调味时要根据个人口味适量调整盐和糖的用量。

就是猪肉皮炒茭白的做法,大家可以根据自己的口味和喜好进行调整,希望大家都能做出一道美味又营养的猪肉皮炒茭白!