在追求健康与美丽的道路上,减肥餐成为了许多人的心头好，今天就来给大家介绍一道简单又美味的减肥餐——冬瓜木耳炒🥦
冬瓜,作为减肥食材中的佼佼者，富含多种维生素和膳食纤维，热量极低，能有效促进肠道蠕动，帮助排出体内多余的水分和废物，木耳则含有丰富的铁元素和植物胶质，不仅可以补血养颜，还能吸附肠道内的杂质，起到清肠排毒的作用。
将冬瓜去皮去瓤,切成薄片；木耳提前泡发好，撕成小朵，锅中倒入适量橄榄油，油热后放入蒜末爆香，接着加入冬瓜片翻炒至半透明状态，再放入木耳继续翻炒均匀，加入少许盐、生抽调味，最后沿着锅边淋入一点清水，盖上锅盖焖煮几分钟，待冬瓜熟透即可出锅。
这道冬瓜木耳炒口感清爽,营养丰富，非常适合作为减肥期间的餐食，每一口都能感受到冬瓜的清甜和木耳的爽滑，既能满足味蕾，又不会给身体带来过多负担，无论是午餐还是晚餐，来上一份，都能让你在享受美食的同时，轻松迈向减肥成功的道路💪 赶紧试试吧！
