炸鸡和年糕都是高热量、高脂肪的食物，如果你吃了很多炒炸鸡年糕，那么很可能会摄入过多的热量和脂肪，导致体重增加，如果你适量食用，并且搭配其他低热量、高纤维的食物,那么就不会发胖。
一份普通的炒炸鸡年糕大约含有 800-1000 卡路里的热量，如果你吃了一份，那么就相当于摄入了一天所需热量的一半以上，炒炸鸡年糕中还含有大量的油脂和盐分，这些物质会增加身体的负担,导致水肿和肥胖。
如果你想保持身材，那么最好不要经常吃炒炸鸡年糕，如果你非常喜欢吃，可以选择在家里自己做，这样可以控制食材的质量和用量，你也可以选择搭配一些低热量、高纤维的蔬菜一起食用，这样可以增加饱腹感,减少热量的摄入。
除了控制饮食之外，适量运动也是保持身材的重要方法，你可以选择一些适合自己的运动方式，如跑步、游泳、瑜伽等，每周进行 3-5 次，每次 30 分钟以上，这样可以消耗多余的热量,保持身体健康。
吃炒炸鸡年糕会不会胖，取决于你的饮食习惯和运动方式，如果你能控制好热量的摄入，并且适量运动，那么就不用担心会发胖，如果你经常吃高热量、高脂肪的食物，又不运动，那么就很容易发胖，为了保持身材,建议你养成健康的饮食习惯和生活方式。
