鲜百合玉米炒虾仁—美味营养的佳肴

潇湘2025-05-06 167 0

鲜百合玉米炒虾仁是一道色香味俱全的菜品,口感鲜美,营养丰富,深受大家喜爱😋,下面就来介绍一下它的做法。

所需食材:鲜虾、鲜百合、玉米、胡萝卜、姜、蒜、盐、料酒、生抽、淀粉、食用油。

步骤如下:

  1. 将鲜虾洗净,去头去壳,挑出虾线,用盐、料酒、淀粉腌制片刻🧂。
  2. 鲜百合掰成小瓣,洗净备用;玉米洗净掰成小段;胡萝卜去皮切片;姜、蒜切末。
  3. 锅中烧开水,放入玉米、胡萝卜焯水至断生,捞出沥干水分🌽。
  4. 热锅凉油,放入姜蒜末爆香,加入虾仁翻炒至变色🦐。
  5. 接着放入鲜百合、玉米、胡萝卜继续翻炒均匀。
  6. 加入适量盐、生抽调味,翻炒至食材熟透即可出锅装盘🥘。

这样一道鲜百合玉米炒虾仁就完成啦!它既有虾仁的鲜嫩,又有百合的清甜、玉米和胡萝卜的爽脆,营养搭配十分均衡🤗,无论是家庭聚餐还是招待朋友,都是一道拿得出手的美味佳肴哦!赶紧动手试试吧😉。