炒芹菜土豆蒜苗怎么炒

慕灵2025-07-02 18 0

炒芹菜土豆蒜苗是一道简单又美味的家常菜,下面就来教大家怎么炒这道菜,让你们的餐桌更加丰富多样!

🌿【食材准备】

  • 芹菜 200克
  • 土豆 200克
  • 蒜苗 100克
  • 蒜末 适量
  • 盐 适量
  • 食用油 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽(可选)少许

🔪【烹饪步骤】

  1. 处理食材:将芹菜、土豆和蒜苗洗净,切成适当大小的段或片,土豆去皮后切成薄片,这样更容易熟透。

  2. 热锅凉油:在锅中倒入适量的食用油,加热至油温大约五成热时(约150℃),放入蒜末炒香。

  3. 炒土豆:将切好的土豆片放入锅中,用中火翻炒至表面微黄,土豆片开始变软。

  4. 加入芹菜:将切好的芹菜段放入锅中,与土豆一起翻炒,炒至芹菜颜色变深。

  5. 调味:加入适量的盐和生抽,根据个人口味可以加入少许老抽调色。

  6. 炒蒜苗:最后加入蒜苗,快速翻炒,直至蒜苗断生。

  7. 出锅:炒至所有食材都熟透,蒜苗颜色鲜绿,即可出锅装盘。

🍲【小贴士】

  • 土豆切片时可以用水冲洗一下,这样炒出来的土豆片更加嫩滑。
  • 芹菜不宜炒得太久,以免失去口感和营养。
  • 炒菜时火候要适中,避免炒糊。

🎉【成品展示】 一道色香味俱全的炒芹菜土豆蒜苗就完成了!这道菜不仅营养均衡,而且做法简单,非常适合忙碌的上班族和追求健康饮食的朋友们,快动手试试吧,保证让你的家人和朋友都赞不绝口!🌟🍽️👩‍🍳