茶菇,也就是茶树菇，是一种营养丰富的菌类食材，它味道鲜美，富含多种营养成分，红萝卜同样是我们餐桌上常见的蔬菜，富含胡萝卜素等营养物质，当这两者相遇，会碰撞出怎样的美味火花呢🧐？
茶菇炒红萝卜不仅可以吃,而且是一道非常不错的菜肴，茶树菇质地脆嫩，具有独特的香气，红萝卜清甜爽口，二者搭配在一起，口感丰富且和谐，在烹饪时，先将茶树菇洗净切段，红萝卜去皮切片，锅中热油，放入蒜片爆香，加入茶树菇翻炒至微微变色，再倒入红萝卜片继续翻炒，适量加入盐、生抽等调味料，让它们充分吸收味道，经过一番烹饪，一道色香味俱佳的茶菇炒红萝卜就出锅啦😍！
这道菜不仅美味可口,还具有一定的营养价值，茶树菇含有多种氨基酸和矿物质，对身体健康有益，红萝卜中的胡萝卜素在人体内可以转化为维生素 A，有助于保护眼睛👀，下次不妨试试这道茶菇炒红萝卜，享受美味与健康的双重体验吧😃！
