青瓜紫苏炒虾仁是一道清爽可口的夏日佳肴,它将青瓜的清新、紫苏的独特香气与虾仁的鲜美完美融合在一起,口感丰富,营养丰富,这道菜不仅美味可口,而且制作简单,是夏季餐桌上的一道亮丽风景线。
材料:
- 鲜虾:200 克
- 青瓜:1 根
- 紫苏叶:适量
- 蒜瓣:3 瓣
- 生姜:2 片
- 料酒:1 汤匙
- 生抽:1 汤匙
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
- 淀粉:适量
- 食用油:适量
准备工作:
- 将鲜虾洗净,去头去壳,留下虾仁,用刀在虾仁的背部轻轻划一刀,去除虾线,将虾仁放入碗中,加入 1 汤匙料酒、半汤匙生抽、适量盐和白胡椒粉,搅拌均匀,腌制 10 分钟。
- 青瓜洗净,切成小块,紫苏叶洗净,切成小块,蒜瓣和生姜切末备用。
制作步骤:
- 取一个平底锅,开中火,倒入适量食用油,油热后,放入腌制好的虾仁,翻炒至虾仁变色,捞出备用。
- 锅中再加入适量食用油,放入蒜末和姜末爆香。
- 加入青瓜块,翻炒均匀。
- 加入炒好的虾仁,继续翻炒均匀。
- 加入紫苏叶,翻炒均匀。
- 加入半汤匙生抽和适量盐,调味均匀。
- 用适量淀粉水勾芡,使汤汁变得浓稠。
- 翻炒均匀后,即可出锅装盘。
注意事项:
- 炒虾仁时,要控制好火候,避免虾仁炒老。
- 青瓜炒的时间不宜过长,以免影响口感。
- 紫苏叶易熟,最后加入翻炒均匀即可。
就是青瓜紫苏炒虾仁的制作方法,希望大家喜欢,这道菜口感鲜美,营养丰富,非常适合夏季食用,大家不妨试着做一下,让家人和朋友品尝到这道美味的夏日佳肴。