瘦肉青椒炒豇豆怎么炒

谏君之2025-06-29 27 0

🌶️瘦肉青椒炒豇豆,简单美味家常菜🍲

瘦肉青椒炒豇豆是一道色香味俱全的家常菜,不仅制作简单,而且营养丰富,非常适合忙碌的上班族或者家庭主妇,下面就来详细介绍一下这道菜的烹饪方法。

🌟【食材准备】

  • 瘦肉:200克
  • 青椒:2个
  • 豇豆:200克
  • 生姜:适量
  • 大蒜:适量
  • 食用油:适量
  • 盐:适量
  • 生抽:适量
  • 老抽:少许(可选,用于上色)
  • 料酒:适量
  • 淀粉:适量(可选,用于勾芡)

🌟【烹饪步骤】

  1. 准备食材:将瘦肉切成细丝,青椒去籽切成丝,豇豆切成段,生姜和大蒜切成末备用。

  2. 腌制肉丝:将切好的肉丝放入碗中,加入少许盐、生抽、料酒和淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。

  3. 热锅凉油:在锅中倒入适量的食用油,油热后放入生姜和大蒜末炒香。

  4. 炒肉丝:将腌制好的肉丝放入锅中,快速翻炒至肉丝变色,肉丝炒至断生后盛出备用。

  5. 炒豇豆:在锅中留少许油,放入青椒丝和豇豆段,加入适量的盐,翻炒至豇豆变软。

  6. 合炒:将炒好的肉丝重新倒入锅中,与青椒和豇豆一起快速翻炒均匀。

  7. 调味勾芡:根据个人口味,可以加入少许老抽调色,然后加入适量的水,烧开后用淀粉水勾芡,使菜肴更加鲜亮。

  8. 出锅装盘:待汤汁收浓,食材熟透后,即可出锅装盘。

🌟【小贴士】

  • 豇豆不宜炒得太久,以免口感变老。
  • 肉丝要提前腌制,这样炒出来的肉丝更加嫩滑。
  • 勾芡的淀粉水不宜太多,以免影响菜肴的口感。

瘦肉青椒炒豇豆是一道简单易学的家常菜,色香味俱佳,既适合日常晚餐,也适合节日家宴,快来试试这道美味的菜肴吧!🍳🌿🍲