圆白菜土豆炒虾仁的做法

紫翠2025-06-29 21 0

🍽️ 圆白菜土豆炒虾仁——家常美味的家常菜 🍲

圆白菜土豆炒虾仁是一道色香味俱佳的家常菜,不仅营养均衡,而且制作简单,适合忙碌的上班族或家庭主妇,下面,就让我来为大家详细介绍一下这道菜的做法吧!

🍽️ 【食材准备】

  • 圆白菜 1颗
  • 土豆 1个
  • 虾仁 200克
  • 葱 1根
  • 姜 1小块
  • 蒜 2瓣
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 生抽 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 植物油 适量

🍽️ 【制作步骤】

  1. 准备食材:将圆白菜洗净,切成片;土豆去皮,切成薄片;虾仁去壳去肠线,洗净沥干;葱、姜、蒜分别切末备用。

  2. 虾仁处理:将虾仁放入碗中,加入少许盐、生抽、胡椒粉,抓匀腌制10分钟。

  3. 热锅凉油:锅中倒入适量植物油,油热后放入葱姜蒜末爆香。

  4. 炒圆白菜:将圆白菜放入锅中,快速翻炒至断生,加入少许盐调味,盛出备用。

  5. 炒土豆:锅中留少许油,放入土豆片,中火翻炒至表面微黄,加入少许盐和鸡精调味,盛出备用。

  6. 炒虾仁:锅中留少许油,放入腌制好的虾仁,快速翻炒至虾仁变色,加入少许生抽提鲜。

  7. 混合翻炒:将炒好的圆白菜和土豆片倒入锅中,与虾仁一起快速翻炒均匀。

  8. 出锅装盘:加入适量的鸡精和胡椒粉调味,翻炒均匀后即可出锅装盘。

🍽️ 【小贴士】

  • 虾仁不宜炒太久,以免肉质变老。
  • 土豆片不宜切得太薄,以免炒时破碎。
  • 可以根据个人口味调整调料的用量。

这样一道美味的圆白菜土豆炒虾仁就完成了!🍽️ 色泽鲜艳,口感丰富,营养丰富,是一道不可多得的家常菜,快来动手尝试一下吧!👩‍🍳🍲