炒花菜放肉片怎么炒好吃

夏予宣2025-06-28 17 0

炒花菜放肉片,是一道简单又美味的家常菜。🍳下面就来分享一下,如何炒出既鲜香又脆嫩的花菜肉片,让你食欲大增!🤤

准备好食材:新鲜花菜、瘦肉片、蒜末、姜末、生抽、料酒、盐、糖、水淀粉、食用油。

  1. 花菜处理:将花菜洗净,切成小朵,放入盐水中浸泡10分钟,去除杂质和农药残留,捞出沥干水分备用。🌼

  2. 肉片腌制:将瘦肉片放入碗中,加入适量的生抽、料酒、盐和水淀粉,拌匀后腌制10分钟,让肉片充分吸收调味料。🍖

  3. 热锅凉油:锅中倒入适量的食用油,油热后放入蒜末和姜末爆香。🌶️

  4. 炒肉片:将腌制好的肉片放入锅中,快速翻炒至肉片变色,炒至肉片表面微焦,取出备用。🍲

  5. 炒花菜:锅中留少许油,放入花菜快速翻炒,炒至花菜表面微微发黄,加入适量的盐和糖调味。🌿

  6. 合炒:将炒好的肉片重新放入锅中,与花菜一起快速翻炒均匀,让肉片的花香和花菜的清脆口感完美结合。🍽️

  7. 出锅装盘:淋上少许水淀粉勾芡,使菜肴更加鲜亮,出锅装盘即可。🍽️

这样炒出的花菜肉片,色泽诱人,口感丰富,既有肉的鲜美,又有花菜的脆嫩,是一道不可多得的家常菜,快快动手试试吧,保证让你回味无穷!🥰