大锅炒蒜苔炒肉丝的做法

夏予宣2025-06-21 26 0

🌿大锅炒蒜苔炒肉丝——家常美味,简单易学!

🍲食材准备:

  • 蒜苔 300克
  • 猪里脊肉 200克
  • 葱 2根
  • 姜 1小块
  • 蒜 3瓣
  • 食用油 适量
  • 生抽 1汤匙
  • 老抽 1茶匙
  • 盐 适量
  • 白糖 少许
  • 料酒 1汤匙
  • 淀粉 1茶匙
  • 鸡精或味精 少许

🌟做法步骤:

1️⃣ 肉丝处理:将猪里脊肉切成细丝,放入碗中,加入少许盐、料酒、淀粉,抓拌均匀,腌制10分钟。

2️⃣ 蒜苔处理:将蒜苔洗净,切成约5厘米长的段,葱切段,姜蒜切片备用。

3️⃣ 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,油热后放入葱姜蒜爆香。

4️⃣ 炒肉丝:将腌制好的肉丝放入锅中,快速翻炒至变色,肉丝炒至断生后盛出备用。

5️⃣ 炒蒜苔:锅中留少许油,放入蒜苔段,大火翻炒至蒜苔表面微黄。

6️⃣ 调味:在炒蒜苔的过程中,加入生抽、老抽、白糖,翻炒均匀。

7️⃣ 合炒:将炒好的肉丝重新放入锅中,与蒜苔一起快速翻炒均匀。

8️⃣ 出锅:加入适量盐和鸡精或味精调味,翻炒均匀后即可出锅。

🍲小贴士:

  • 肉丝腌制时可以加入少许料酒去腥增香。
  • 蒜苔不宜炒太久,以免口感变老。
  • 炒菜时火候要大,动作要快,保持食材的鲜嫩。

🌟成品展示: 一盘色香味俱全的大锅炒蒜苔炒肉丝就完成了!蒜苔脆嫩,肉丝鲜香,家常美味,简单易学,快快动手试试吧!🍲🌿🥢