🍲肉片炒莲藕片:家常美味,简单易做!
在我国的饮食文化中,家常菜以其简单、美味、营养的特点深受人们喜爱,就为大家介绍一道简单易做的家常菜——肉片炒莲藕片。🍲
🌿食材准备:
- 猪里脊肉 200克
- 莲藕 1根
- 青红椒 适量
- 葱 1根
- 姜 1片
- 蒜 2瓣
- 食用油 适量
- 生抽 1勺
- 老抽 1勺
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 淀粉 适量
🌟烹饪步骤:
准备食材:将猪里脊肉切成薄片,用生抽、老抽、淀粉、少许盐腌制10分钟;莲藕去皮切片,用盐水浸泡防止氧化变黑;青红椒洗净切丝;葱、姜、蒜切碎备用。
热锅凉油:锅中倒入适量食用油,油热后放入葱姜蒜炒香。
炒肉片:将腌制好的肉片放入锅中,快速翻炒至变色,肉片炒至断生后盛出备用。
炒莲藕片:锅中留少许油,放入莲藕片翻炒至微黄,加入青红椒丝继续翻炒。
调味:将炒好的肉片重新放入锅中,加入生抽、老抽、盐、鸡精调味,翻炒均匀。
出锅:待莲藕片熟透,肉片入味后,即可出锅装盘。
🌟小贴士:
莲藕切片后要尽快浸泡在盐水中,以防氧化变黑。
猪里脊肉切片时,可以适当切薄一些,这样炒出来的肉片更加嫩滑。
炒肉片时,火候要大,快速翻炒,以免肉片炒老。
根据个人口味,可以适量加入其他调料,如豆瓣酱、五香粉等。
🍲肉片炒莲藕片是一道简单易做的家常菜,口感清爽,营养丰富,快来试试吧!😊