青豆炒外婆菜怎么炒

沛珊2025-06-20 51 0

🍲 青豆炒外婆菜,家常美味这样做!

在我们的日常生活中,家常菜总是最能触动人心,就让我们一起学习如何制作一道简单又美味的家常菜——青豆炒外婆菜。👩‍🍳

我们需要准备以下食材:

  • 青豆 200克
  • 外婆菜 100克
  • 红椒 1个
  • 蒜末 适量
  • 生姜末 适量
  • 葱花 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 食用油 适量

让我们开始烹饪吧!🍳

  1. 清洗食材:将青豆和外婆菜分别清洗干净,青豆可以用盐水浸泡一会儿,这样能去除豆腥味,红椒切成小块,蒜末和生姜末准备好。

  2. 热锅凉油:在锅中倒入适量的食用油,油热后放入蒜末和生姜末爆香。

  3. 下青豆:将青豆放入锅中,翻炒至青豆表面微微变色。

  4. 加入外婆菜:将外婆菜放入锅中,与青豆一起翻炒均匀。

  5. 调味:加入适量的盐和鸡精,根据个人口味调整。

  6. 加入红椒:将红椒块放入锅中,快速翻炒均匀。

  7. 出锅装盘:待青豆和外婆菜炒至断生,红椒变软,撒上葱花,翻炒均匀后即可出锅装盘。

🍲 小贴士:

  • 青豆不宜炒太久,以免失去口感。
  • 外婆菜是湖南地区的特色蔬菜,口感独特,有淡淡的酸味,如果不喜欢酸味,可以适量减少。
  • 炒菜时火候要适中,避免炒糊。

一道色香味俱全的青豆炒外婆菜就完成啦!🎉 这道菜不仅简单易做,而且营养丰富,适合全家人享用,快动手试试吧,相信你一定会做出美味的家常菜!🥰