四岁儿童炒虾仁做法

茵吟2025-11-18 3 0

四岁儿童炒虾仁做法,轻松学做美味佳肴

导语:虾仁营养丰富,口感鲜美,是孩子们喜爱的食材之一,为了让四岁儿童也能享受美食的乐趣,今天就来分享一道简单易学的炒虾仁做法,让我们一起动手,为孩子们准备一道美味又营养的佳肴。

准备食材

主料:新鲜虾仁200克 辅料:葱、姜、蒜末、胡萝卜、青椒、红椒 调料:盐、料酒、生抽、老抽、水淀粉、食用油

炒虾仁步骤

  1. 虾仁洗净,用料酒、盐腌制10分钟,去腥增香。

  2. 胡萝卜、青椒、红椒洗净,切成与虾仁大小相似的丁。

  3. 葱、姜、蒜切成末,备用。

  4. 热锅凉油,油热后放入葱、姜、蒜末炒香。

  5. 放入虾仁翻炒至变色,加入胡萝卜、青椒、红椒丁一起翻炒。

  6. 加入适量的盐、生抽、老抽调味,翻炒均匀。

  7. 加入适量的水淀粉勾芡,使汤汁浓稠。

  8. 翻炒均匀后,出锅装盘。

烹饪小贴士

  1. 虾仁在腌制时,可以加入一点胡椒粉,增加口感。

  2. 蔬菜丁的切法要均匀,便于炒熟。

  3. 勾芡时,要掌握好水淀粉的量,以免汤汁过于浓稠。

  4. 炒虾仁时,火候要适中,以免虾仁炒老。

四岁儿童炒虾仁做法简单易学,不仅能让孩子们品尝到美味佳肴,还能锻炼他们的动手能力,让我们一起为孩子们准备这道营养丰富的炒虾仁,让他们在成长的道路上更加健康快乐!