青菜炒蘑菇豆角炒土豆的做法

林沫瑶2025-11-16 8 0

家常美味——青菜炒蘑菇、豆角炒土豆的做法

在我国广袤的饮食文化中,蔬菜炒菜是一道不可或缺的菜肴,青菜炒蘑菇和豆角炒土豆更是深受大众喜爱,这两道菜色香味俱佳,营养丰富,做法简单,是家庭餐桌上的一道亮丽风景,下面,就让我们一起学习这两道菜肴的制作方法吧。

青菜炒蘑菇的做法

【食材】 青菜300克,蘑菇200克,蒜末适量,盐、生抽、食用油适量。

【步骤】

  1. 青菜洗净,切成段;蘑菇洗净,撕成小块。
  2. 热锅倒油,油热后放入蒜末炒香。
  3. 加入蘑菇翻炒至表面微黄。
  4. 放入青菜,快速翻炒均匀。
  5. 加入适量的盐和生抽调味,炒至青菜变软即可出锅。

豆角炒土豆的做法

【食材】 豆角300克,土豆200克,蒜末适量,盐、生抽、食用油适量。

【步骤】

  1. 豆角洗净,切成段;土豆去皮,切成小块。
  2. 热锅倒油,油热后放入蒜末炒香。
  3. 加入土豆块,翻炒至表面微黄。
  4. 放入豆角,快速翻炒均匀。
  5. 加入适量的盐和生抽调味,炒至豆角变软即可出锅。

这两道菜肴不仅简单易学,而且营养丰富,青菜炒蘑菇富含膳食纤维、蛋白质和多种维生素,具有降脂、抗衰老等功效;豆角炒土豆则含有丰富的碳水化合物、蛋白质和微量元素,有助于增强体质,在忙碌的生活中,学会这两道菜肴,不仅能满足味蕾,还能为家人带来健康。

青菜炒蘑菇和豆角炒土豆是两道家常美味的佳肴,学会它们的做法,让我们的生活更加丰富多彩,快来动手尝试一下吧!