炒豆角素炒怎么做好吃

琉璃心2025-11-15 12 0

炒豆角素炒,是一道简单易学且美味的家常菜,豆角富含蛋白质、维生素和矿物质,营养丰富,而且做法简单,非常适合忙碌的上班族或家庭主妇,下面,我就来为大家详细介绍一下炒豆角素炒的做法,让你轻松做出美味佳肴。

准备以下食材:

主料:豆角500克 辅料:蒜瓣2瓣、干辣椒适量、盐适量、生抽适量、食用油适量

步骤如下:

  1. 将豆角洗净,去两头,切成小段,放入盐水中浸泡10分钟,去除豆角中的农药残留。

  2. 干辣椒切成小段,蒜瓣拍碎备用。

  3. 热锅凉油,油温五成热时,放入干辣椒和蒜瓣爆香。

  4. 放入豆角段,快速翻炒均匀,炒至豆角表面略微发软。

  5. 加入适量的盐和生抽,继续翻炒均匀。

  6. 炒至豆角熟透,豆角表面呈现出亮丽的绿色,即可出锅装盘。

小贴士:

  1. 切豆角时,注意不要切断,以免炒制过程中豆角断裂,影响口感。

  2. 炒豆角时,火候要大,动作要快,以免豆角炒糊。

  3. 豆角浸泡在盐水中,可以去除农药残留,同时还能使豆角更加脆嫩。

  4. 加入生抽调味时,可根据个人口味适量调整。

炒豆角素炒是一道简单美味的家常菜,营养丰富,做法简单,只要掌握了炒制技巧,相信你也能轻松做出美味的炒豆角素炒,快来试试吧!