上海炒豌豆苗的做法

林沫夕2025-11-10 9 0

上海炒豌豆苗的清新家常做法

上海炒豌豆苗是一道色香味俱佳的家常菜,以其简单的做法和清新的口感深受广大食客的喜爱,下面,就为大家详细介绍上海炒豌豆苗的做法,让你轻松在家享受这道美味佳肴。

【食材准备】

  • 豌豆苗 300克
  • 姜末 适量
  • 蒜末 适量
  • 食用油 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 花椒粉 适量(可选)

【制作步骤】

  1. 将豌豆苗洗净,沥干水分,切成约3厘米长的段。
  2. 姜末和蒜末分别切成细末备用。
  3. 热锅冷油,油温5成热时,放入姜末和蒜末炒香。
  4. 将豌豆苗放入锅中,快速翻炒,使豌豆苗均匀受热。
  5. 翻炒过程中,根据个人口味加入适量的盐和鸡精调味。
  6. 如有需要,可加入适量的花椒粉增加风味。
  7. 炒至豌豆苗颜色变深,水分蒸发,即可出锅装盘。

【小贴士】

  1. 豌豆苗不宜炒制时间过长,以免失去清脆的口感。
  2. 炒制过程中要大火快炒,保持豌豆苗的鲜绿色。
  3. 豌豆苗洗净后,可以用开水焯一下,去除多余的水分和杂质,这样炒出来的菜更加清爽。

上海炒豌豆苗是一道简单易学的家常菜,其清新的口感和丰富的营养,让这道菜成为了许多家庭餐桌上的常客,赶快动手尝试一下,为家人带来一份健康美味的佳肴吧!