扁豆块炒蒜薹怎么炒好吃

海安2025-11-09 26 0

扁豆块炒蒜薹,美味家常菜的制作秘诀

导语:扁豆块炒蒜薹是一道简单又美味的家常菜,营养丰富,口感鲜嫩,下面,就让我们一起来学习如何制作这道美味佳肴吧!

食材准备

  1. 扁豆块:适量
  2. 蒜薹:适量
  3. 蒜末:适量
  4. 姜末:适量
  5. 葱花:适量
  6. 食用油:适量
  7. 盐:适量
  8. 生抽:适量
  9. 胡椒粉:适量

制作步骤

  1. 扁豆块洗净,切成块状;蒜薹洗净,切成段状。

  2. 热锅凉油,油热后放入蒜末、姜末炒香。

  3. 加入扁豆块,翻炒至扁豆块表面微黄。

  4. 加入蒜薹段,继续翻炒。

  5. 加入适量的盐、生抽、胡椒粉调味。

  6. 翻炒至扁豆块和蒜薹断生,汤汁收浓。

  7. 出锅前撒上葱花,翻炒均匀即可。

烹饪技巧

  1. 扁豆块不宜炒得太久,以免口感变老。

  2. 蒜薹炒制过程中,火候不宜过大,以免蒜薹变黄。

  3. 调味料可以根据个人口味适量增减。

美味分享

扁豆块炒蒜薹是一道简单易学的家常菜,口感鲜嫩,营养丰富,在炎炎夏日,这道菜更是清爽可口,学会这道菜的制作方法,你也能为家人和朋友带来美味佳肴,赶快动手试试吧!