红虾仁炒莴笋怎么炒

声英彦2025-11-05 10 0

红虾仁炒莴笋,家常美味轻松做

莴笋,又称生菜、莴苣,是一种常见的蔬菜,营养丰富,口感脆嫩,而红虾仁则肉质鲜美,富含蛋白质,两者搭配,既美味又营养,就教大家如何将红虾仁与莴笋完美结合,制作一道家常美味——红虾仁炒莴笋。

准备好以下食材:红虾仁、莴笋、蒜末、姜末、生抽、料酒、盐、胡椒粉、食用油。

步骤如下:

  1. 将红虾仁去壳去肠线,清洗干净,用料酒、盐、胡椒粉腌制10分钟。

  2. 莴笋去皮,切成细丝;蒜末、姜末备用。

  3. 热锅冷油,油热后放入蒜末、姜末爆香。

  4. 将腌制好的红虾仁放入锅中,快速翻炒至变色。

  5. 倒入莴笋丝,继续翻炒,让莴笋丝受热均匀。

  6. 加入适量生抽调味,翻炒均匀。

  7. 出锅前,撒上少许盐,翻炒均匀即可。

小贴士:

  1. 莴笋丝不宜炒得太久,以免失去口感。

  2. 红虾仁腌制时,可适量加入少许生抽,使虾仁更加入味。

  3. 炒菜时,火候要掌握好,以免烧焦。

  4. 喜欢辣味的,可以加入少许辣椒。

红虾仁炒莴笋是一道简单易学的家常菜,口感鲜美,营养丰富,学会这道菜,让你在忙碌的生活中,也能享受到美食的乐趣,快来动手尝试一下吧!