冻魔芋炒洋芋,让你一口接一口!

苏浅晴2025-04-18 297 0

冻魔芋是一种经过特殊处理的魔芋制品,口感 Q 弹,有嚼劲,而且富含膳食纤维,有助于促进消化,洋芋则是一种常见的蔬菜,含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质,具有很高的营养价值,将这两种食材搭配在一起炒制,不仅美味可口,而且营养丰富,冻魔芋炒洋芋怎么炒好吃呢?下面就来介绍一下具体的做法。

食材

  • 冻魔芋:200 克
  • 洋芋:2 个
  • 青红辣椒:各 1 个
  • 葱姜蒜:适量
  • 食用油:适量
  • 盐:适量
  • 生抽:适量
  • 鸡精:适量
  • 料酒:适量
  • 白胡椒粉:适量

步骤

  1. 将冻魔芋切成小块,放入开水中焯水 2 分钟,捞出沥干水分备用。
  2. 洋芋去皮洗净,切成小块,放入清水中浸泡 10 分钟,捞出沥干水分备用。
  3. 青红辣椒洗净,去籽去蒂,切成小块备用。
  4. 葱姜蒜洗净,切末备用。
  5. 热锅凉油,放入葱姜蒜末煸炒出香味。
  6. 加入洋芋块煸炒至微黄。
  7. 加入冻魔芋块继续煸炒均匀。
  8. 加入青红辣椒块煸炒至断生。
  9. 加入盐、生抽、鸡精、料酒、白胡椒粉调味,翻炒均匀即可。

就是冻魔芋炒洋芋的做法,大家可以根据自己的口味调整调料的用量,这道菜口感鲜美,营养丰富,非常适合作为家常菜或下酒菜。