花菜木耳炒火腿肠的做法

紫翠2025-11-02 5 0

家常美味——花菜木耳炒火腿肠的做法

导语:花菜木耳炒火腿肠是一道色香味俱佳的家常菜,不仅营养丰富,而且制作简单,适合忙碌的上班族和追求健康饮食的家庭,下面,就让我为大家详细介绍一下这道菜的做法。

食材准备

  1. 花菜:1颗
  2. 木耳:适量
  3. 火腿肠:2根
  4. 葱:适量
  5. 姜:适量
  6. 蒜:适量
  7. 生抽:适量
  8. 盐:适量
  9. 鸡精:适量
  10. 水淀粉:适量
  11. 食用油:适量

制作步骤

  1. 花菜洗净,切成小朵;火腿肠切片;木耳泡发,洗净,撕成小朵;葱、姜、蒜切末。

  2. 热锅倒油,油热后放入葱、姜、蒜末爆香。

  3. 加入花菜翻炒至断生,然后加入木耳继续翻炒。

  4. 加入火腿肠片,翻炒均匀。

  5. 加入生抽、盐、鸡精调味,翻炒均匀。

  6. 用水淀粉勾芡,翻炒均匀,出锅即可。

小贴士

  1. 花菜不宜炒太久,以免营养流失。

  2. 木耳泡发后,最好用热水焯一下,去除杂质。

  3. 火腿肠的咸味较重,所以在调味时要注意盐的用量。

  4. 水淀粉勾芡时,要慢慢倒入,以免出现糊锅现象。

花菜木耳炒火腿肠是一道简单易学的家常菜,营养丰富,口感鲜美,大家可以根据自己的口味,适当调整食材和调料,快动手试试吧,为家人带来一道美味佳肴!