家常美味——花菜木耳炒火腿肠的做法
导语:花菜木耳炒火腿肠是一道色香味俱佳的家常菜,不仅营养丰富,而且制作简单,适合忙碌的上班族和追求健康饮食的家庭,下面,就让我为大家详细介绍一下这道菜的做法。
食材准备
- 花菜:1颗
- 木耳:适量
- 火腿肠:2根
- 葱:适量
- 姜:适量
- 蒜:适量
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 水淀粉:适量
- 食用油:适量
制作步骤
花菜洗净,切成小朵;火腿肠切片;木耳泡发,洗净,撕成小朵;葱、姜、蒜切末。
热锅倒油,油热后放入葱、姜、蒜末爆香。
加入花菜翻炒至断生,然后加入木耳继续翻炒。
加入火腿肠片,翻炒均匀。
加入生抽、盐、鸡精调味,翻炒均匀。
用水淀粉勾芡,翻炒均匀,出锅即可。
小贴士
花菜不宜炒太久,以免营养流失。
木耳泡发后,最好用热水焯一下,去除杂质。
火腿肠的咸味较重,所以在调味时要注意盐的用量。
水淀粉勾芡时,要慢慢倒入,以免出现糊锅现象。
花菜木耳炒火腿肠是一道简单易学的家常菜,营养丰富,口感鲜美,大家可以根据自己的口味,适当调整食材和调料,快动手试试吧,为家人带来一道美味佳肴!