🌱丝瓜炒毛豆,家常美味这样做🍲
丝瓜炒毛豆是一道简单又美味的家常菜，不仅营养丰富，而且做法简单，非常适合忙碌的上班族或者家庭主妇,下面就来教大家如何炒出美味的丝瓜炒毛豆吧！
🌟【食材准备】
- 丝瓜：2根
- 毛豆：适量
- 蒜末：适量
- 姜末：适量
- 葱花：适量
- 盐：适量
- 鸡精：适量
- 植物油：适量
🌟【烹饪步骤】 1️⃣ 丝瓜洗净去皮，切成滚刀块；毛豆去壳，用清水冲洗干净。 2️⃣ 锅中倒入适量植物油，油热后放入蒜末和姜末爆香。 3️⃣ 加入丝瓜块，翻炒至丝瓜表面微微发黄。 4️⃣ 放入毛豆，继续翻炒均匀。 5️⃣ 加入适量的盐和鸡精调味，根据个人口味可以适量增减。 6️⃣ 翻炒至丝瓜和毛豆都熟透，汤汁略微收紧。 7️⃣ 最后撒上葱花,翻炒均匀即可出锅。
🌟【小贴士】
- 丝瓜不宜炒得太久,以免变软失去口感。
- 毛豆不宜炒得太干,以免影响口感。
- 可以根据个人喜好加入其他调料，如酱油、醋等。
🍲【美味分享】 丝瓜炒毛豆色泽鲜艳，口感清爽，是一道非常适合夏季的家常菜，丝瓜中的维生素和矿物质丰富，毛豆则含有丰富的蛋白质和膳食纤维，两者搭配，营养丰富,是一道不可多得的美味佳肴。
快来试试这道丝瓜炒毛豆吧，保证让你食欲大开，回味无穷！🌟🍲🌱
