绿豆芽炒水滑肉怎么做

沐寒汐2025-10-31 10 0

🌱绿豆芽炒水滑肉,家常美味轻松做!

🍲 绿豆芽炒水滑肉是一道色香味俱佳的家常菜,营养丰富,做法简单,非常适合忙碌的上班族和追求健康饮食的朋友们,下面,就让我来为大家详细介绍一下这道菜的制作方法吧!

🌱【食材准备】

  • 绿豆芽 200克
  • 猪里脊肉 150克
  • 鸡蛋 1个
  • 生姜 适量
  • 大蒜 适量
  • 青红椒 适量
  • 食用油 适量
  • 盐 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 淀粉 适量
  • 香油 适量

🌱【制作步骤】

  1. 绿豆芽处理:将绿豆芽洗净,去掉根部,沥干水分备用。
  2. 里脊肉切片:将猪里脊肉切成薄片,加入少许盐、生抽、老抽、淀粉和鸡蛋清,抓拌均匀,腌制10分钟。
  3. 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,加热至五成热。
  4. 炒肉片:将腌制好的肉片放入锅中,快速翻炒至变色,肉片变得嫩滑,捞出备用。
  5. 爆香调料:锅中留少许油,加入生姜片和蒜末,炒香。
  6. 炒绿豆芽:将绿豆芽放入锅中,快速翻炒至断生。
  7. 加入肉片:将炒好的肉片重新放入锅中,与绿豆芽一起翻炒。
  8. 调味出锅:加入适量盐、生抽调味,翻炒均匀后,淋上少许香油提香,即可出锅装盘。

🌱【小贴士】

  • 肉片腌制时,加入鸡蛋清可以使肉片更加嫩滑。
  • 炒肉片时,火候要大,动作要快,以免肉片变老。
  • 绿豆芽不宜炒得太久,以免失去脆嫩口感。

🍽️ 绿豆芽炒水滑肉,色香味俱全,是一道简单易学的家常菜,快快动手试试吧,相信你一定会做出美味的佳肴!🎉🌱🍲