肉炒菠菜韭菜怎么炒

如萱2025-10-31 11 0

🍳 肉炒菠菜韭菜,简单美味家常菜 🌿

菠菜和韭菜,都是我们日常生活中常见的蔬菜,它们富含营养,口感清爽,就教大家如何用肉炒菠菜韭菜,制作一道简单美味、营养丰富的家常菜。

🌿 准备食材:

  • 菠菜 200克
  • 韭菜 100克
  • 猪肉 150克
  • 葱 1根
  • 姜 1小块
  • 食用油 适量
  • 盐 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 鸡精 适量

🌿 制作步骤:

1️⃣ 菠菜和韭菜洗净,切成段;猪肉切成薄片,葱切段,姜切丝。

2️⃣ 热锅凉油,油热后放入肉片翻炒至变色,加入葱姜爆香。

3️⃣ 加入菠菜,快速翻炒均匀,炒至菠菜变软。

4️⃣ 接着加入韭菜,继续翻炒均匀。

5️⃣ 加入适量的盐、生抽、老抽和鸡精,翻炒均匀,使调料均匀附着在蔬菜上。

6️⃣ 炒至蔬菜断生,即可出锅装盘。

🌿 小贴士:

  1. 菠菜和韭菜都是易熟蔬菜,所以炒制过程中要快速翻炒,以免炒过火。

  2. 肉片可以用料酒、生抽、淀粉腌制一下,这样炒出来的肉片更加鲜嫩。

  3. 为了保持蔬菜的口感和营养,炒制过程中要控制好火候,避免炒过火。

🍳 肉炒菠菜韭菜是一道简单美味的家常菜,既营养又健康,快动手试试吧,让家人朋友都品尝到这道美味的佳肴!🌿🍲