炒广东白花菜怎么炒

凝天2025-10-30 8 0

炒广东白花菜,一道色香味俱全的佳肴,不仅营养丰富,而且做法简单,下面就来教大家如何炒出美味的广东白花菜。

🌟 食材准备

  • 新鲜广东白花菜 500克
  • 猪肉末 100克
  • 蒜末 适量
  • 生姜末 适量
  • 葱花 适量
  • 酱油 1大勺
  • 盐 适量
  • 糖 适量
  • 食用油 适量

🌟 烹饪步骤

  1. 处理白花菜:将广东白花菜洗净,切成约2厘米长的段,放入开水中焯水,去除苦涩味,捞出后用清水冲洗干净,沥干水分备用。

  2. 炒肉末:锅中倒入适量食用油,油热后放入猪肉末,翻炒至肉末变色,加入蒜末和生姜末继续炒香。

  3. 加入白花菜:将焯好水的白花菜放入锅中,快速翻炒均匀,让肉末和白花菜充分混合。

  4. 调味:加入酱油,根据个人口味适量加入盐和糖,继续翻炒均匀,让调味料均匀裹在白花菜上。

  5. 出锅装盘:炒至白花菜断生,肉末熟透,撒上葱花增香,即可出锅装盘。

🌟 小贴士

  • 焯水可以去除白花菜的苦涩味,使口感更佳。
  • 炒白花菜时火候不宜过大,以免炒糊。
  • 根据个人口味,可以适量添加其他调料,如豆瓣酱、辣椒等。

🍲 炒广东白花菜是一道简单易学的家常菜,快快动手尝试吧!相信这道美味的白花菜一定会为你的餐桌增添一抹清新。🌿🍳