鱿鱼炒北瓜怎么炒好吃

以蕊2025-10-30 7 0

🍲鱿鱼炒北瓜,家常美味,简单易做!

鱿鱼炒北瓜是一道非常美味的家常菜,口感鲜嫩,营养丰富,下面就来为大家详细介绍一下鱿鱼炒北瓜的做法,让你轻松在家就能做出一道色香味俱全的佳肴!

🌟食材准备:

  1. 鱿鱼1条
  2. 北瓜1个
  3. 葱1根
  4. 姜1块
  5. 蒜3瓣
  6. 青红椒适量
  7. 食用油适量
  8. 盐适量
  9. 生抽适量
  10. 老抽适量
  11. 料酒适量
  12. 淀粉适量

🌟做法步骤:

  1. 鱿鱼清洗干净,切成圈状;北瓜去皮去籽,切成块状;葱、姜、蒜切末;青红椒切丝备用。

  2. 鱿鱼圈放入碗中,加入少许盐、料酒、淀粉,抓拌均匀,腌制10分钟。

  3. 热锅凉油,油温5成热时,下入腌制好的鱿鱼圈,中火炸至表面微黄,捞出沥油。

  4. 锅中留少许油,放入葱姜蒜末爆香,再加入青红椒丝翻炒均匀。

  5. 倒入北瓜块,加入适量盐、生抽、老抽,翻炒均匀。

  6. 加入适量的清水,大火烧开后转中小火炖煮5分钟。

  7. 待北瓜炖至软烂,加入炸好的鱿鱼圈,翻炒均匀。

  8. 最后加入少许淀粉水勾芡,翻炒均匀,即可出锅装盘。

🌟小贴士:

  1. 鱿鱼要提前腌制,这样可以使口感更加鲜嫩。
  2. 炸鱿鱼时,油温不宜过高,以免外焦里生。
  3. 北瓜要炖煮至软烂,这样口感更好。

🍲鱿鱼炒北瓜,简单易做,营养丰富,是一道非常适合家庭聚餐的菜肴,赶快动手试试吧,保证让你爱不释手!🥰🍲