🍄小白菇炒毛豆,简单美味,新手也能轻松上手的家常菜!
亲爱的小伙伴们,今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——小白菇炒毛豆!🍄🥵
🌿食材准备:
- 小白菇 100克
- 毛豆 200克
- 蒜末 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 葱花 适量
- 植物油 适量
🌟烹饪步骤:
- 小白菇提前用清水泡发,洗净后切成小块;毛豆洗净,沥干水分备用。
- 热锅倒油,油温热后加入蒜末爆香。
- 倒入小白菇,翻炒至小白菇边缘微微发黄。
- 加入毛豆,继续翻炒,炒至毛豆表面微微变色。
- 加入适量的盐和生抽,翻炒均匀。
- 最后撒上葱花,翻炒均匀,即可出锅装盘。
🎉小贴士:
- 小白菇泡发后要挤干水分,以免炒出来的菜太湿。
- 毛豆最好选用新鲜嫩绿的,口感更佳。
- 翻炒过程中要控制好火候,以免炒糊。
🥰这道小白菇炒毛豆色泽鲜艳,口感鲜美,简单易学,新手也能轻松上手。👩🍳👨🍳快来试试吧!😋
🌈小白菇炒毛豆不仅是一道美味的家常菜,还具有丰富的营养价值,小白菇富含蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分,具有抗氧化、降低血压、增强免疫力等功效;毛豆则含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,有助于消化和预防便秘。
在这个快节奏的生活中,我们不妨多为自己和家人准备一些简单又美味的家常菜,让生活更加美好!🎉🍲
小伙伴们,你们喜欢这道小白菇炒毛豆吗?欢迎在评论区留言分享你的烹饪心得哦!🌟🌟🌟