👶宝宝版西葫芦炒丝做法，简单营养,宝宝爱吃的健康美食！
亲爱的家长们，今天要给大家分享一道简单又营养的宝宝美食——宝宝版西葫芦炒丝，西葫芦含有丰富的维生素和矿物质，对于宝宝的生长发育非常有益，下面，就让我们一起来看看这道美味又健康的西葫芦炒丝是如何制作的吧！🌟
🍽️【所需食材】
- 西葫芦 1根
- 鸡蛋 1个
- 葱 1根
- 盐 适量
- 食用油 适量
🍳【制作步骤】 1️⃣ 准备工作：将西葫芦洗净，切成细丝；葱洗净，切成小段；鸡蛋打散备用。
2️⃣ 热锅凉油：在锅中倒入适量的食用油,加热至油温适宜。
3️⃣ 炒蛋：将打散的鸡蛋倒入锅中，用铲子快速翻炒至凝固,然后盛出备用。
4️⃣ 炒西葫芦：在锅中加入少许油，放入切好的西葫芦丝,翻炒至变软。
5️⃣ 加盐调味：在西葫芦丝炒至断生时，加入适量的盐,翻炒均匀。
6️⃣ 加入炒蛋：将之前炒好的鸡蛋倒回锅中,与西葫芦丝一起翻炒均匀。
7️⃣ 出锅装盘：待西葫芦丝和鸡蛋炒至熟透,即可出锅装盘。
🌈【小贴士】
- 西葫芦丝不宜炒得太久，以免过于软烂,影响口感。
- 可以根据宝宝的口味,适量调整盐的用量。
- 如果宝宝对鸡蛋过敏,可以省略鸡蛋这一步骤。
👶【营养分析】 西葫芦炒丝富含膳食纤维、维生素A、维生素C等营养成分，有助于宝宝的消化吸收，提高免疫力，这道菜色香味俱佳,非常适合宝宝食用。
快来动手试试这道宝宝版西葫芦炒丝吧！相信宝宝一定会爱上这道简单又营养的美味佳肴！🍴🎉
