新鲜苏子叶可以炒吃吗？🌿🍳
新鲜苏子叶,又名紫苏叶，是一种常见的香草植物，其独特的香气和口感备受人们喜爱，新鲜苏子叶可以炒吃吗？🤔
当然可以！新鲜苏子叶炒食，不仅美味可口，还具有丰富的营养价值，下面，就让我们一起来了解一下新鲜苏子叶炒食的做法吧！👩🍳
【食材准备】
- 新鲜苏子叶适量
- 红椒、青椒各1个
- 大蒜2瓣
- 盐、生抽、食用油适量
【做法】
- 将新鲜苏子叶洗净,切成小块；红椒、青椒洗净，切成条状；大蒜切片备用。
- 热锅凉油,放入蒜片爆香。
- 加入苏子叶、红椒、青椒，快速翻炒。
- 加入适量盐、生抽调味，翻炒均匀。
- 出锅前,可根据个人口味加入少许鸡精提鲜。
新鲜苏子叶炒食具有以下特点：
- 清新爽口：苏子叶独特的香气，搭配红椒、青椒的鲜辣，让人食欲大增。
- 营养丰富：苏子叶富含维生素C、钙、铁等营养成分，具有抗氧化、降血压、抗炎等功效。
- 制作简单：新鲜苏子叶炒食，做法简单易学，适合家庭日常食用。
新鲜苏子叶炒食是一种美味又营养的佳肴,快来尝试一下，为你的餐桌增添一份清新与美味吧！🌟🍲
