肉片炒莲花白怎么炒好吃

沐寒汐2025-10-27 9 0

🍲 肉片炒莲花白,家常美味这样做!

莲花白,又称白菜,是一种常见的蔬菜,营养丰富,口感脆嫩,搭配肉片炒制,更是家常美味的一道佳肴,下面就来教大家如何将肉片炒莲花白做得既美味又好看!

🌿 准备食材:

  • 莲花白 1颗
  • 猪里脊肉 150克
  • 姜蒜末 适量
  • 葱花 适量
  • 生抽、老抽、料酒、盐、糖、水淀粉 适量
  • 植物油 适量

🌟 炒制步骤:

  1. 莲花白洗净切丝,里脊肉切成薄片,用料酒、生抽、水淀粉腌制10分钟,使其入味。
  2. 锅中倒入适量植物油,油热后放入姜蒜末爆香。
  3. 加入腌制好的肉片,快速翻炒至肉片变色,肉片炒至断生即可盛出备用。
  4. 锅中留少许油,放入莲花白丝翻炒至断生,加入适量的盐和糖调味。
  5. 将炒好的肉片重新倒入锅中,与莲花白快速翻炒均匀。
  6. 最后撒上葱花,翻炒均匀即可出锅。

🌟 小贴士:

  • 莲花白不宜炒得过久,以免口感变差。
  • 肉片腌制时加入水淀粉,可以使肉片更加嫩滑。
  • 炒肉片时火候要大,快速翻炒,以免肉片变老。

这样一道简单美味的肉片炒莲花白就完成了!🎉 莲白脆嫩,肉片鲜香,色香味俱佳,非常适合家庭聚餐或日常饮食,快动手试试吧,保证让你食欲大开!🍲🍲🍲