瘦肉炒肉丁炒茄子的做法

戎安歌2025-10-24 9 0

🍳瘦肉炒肉丁炒茄子的家常做法,美味又简单!

亲爱的美食爱好者们,今天要为大家分享一道色香味俱全的家常菜——瘦肉炒肉丁炒茄子,这道菜不仅制作简单,而且营养丰富,是家庭餐桌上的佳肴,下面,就让我们一起来看看这道菜的具体做法吧!👩‍🍳🍲

【食材准备】

  • 瘦肉 200克
  • 茄子 2个
  • 青椒 1个
  • 大蒜 2瓣
  • 生姜 1小块
  • 酱油 1汤匙
  • 料酒 1汤匙
  • 白糖 1茶匙
  • 盐 适量
  • 水淀粉 适量
  • 食用油 适量

【制作步骤】

  1. 将瘦肉切成小丁,用酱油、料酒和少许水淀粉腌制10分钟,使其入味。
  2. 茄子洗净后切成丁,青椒去籽切块,大蒜和生姜切末备用。
  3. 热锅倒油,油热后放入腌制好的肉丁,快速翻炒至变色,肉丁炒至断生后盛出备用。
  4. 锅中留少许油,放入蒜末和姜末炒香,然后加入茄丁翻炒至茄子表面微黄。
  5. 将炒好的肉丁重新倒入锅中,加入青椒块一起翻炒。
  6. 加入酱油、白糖和适量盐调味,翻炒均匀。
  7. 加入少许水淀粉勾芡,使汤汁浓稠,翻炒均匀后即可出锅。

【小贴士】

  • 茄子在炒制过程中容易吸油,所以炒茄子时要控制好火候,避免过度吸油。
  • 肉丁腌制时加入水淀粉可以使肉丁更加嫩滑,口感更佳。
  • 炒制茄子时可以加入少许水,防止茄子炒糊。

这样一道美味的瘦肉炒肉丁炒茄子就完成了!🌶️🍅🍖 色香味俱佳,简单易学,赶快动手试试吧!和家人朋友一起分享这份美味,相信一定会受到大家的喜爱!👨‍👩‍👧‍👦 享受美食,享受生活!🎉🍽️