肉丝炒毛豆毛豆的做法

林沫夕2025-10-24 11 0

🍲肉丝炒毛豆,家常美味,毛豆的做法大揭秘!

肉丝炒毛豆是一道色香味俱佳的家常菜,深受大众喜爱,毛豆富含蛋白质、维生素和矿物质,具有很高的营养价值,下面,就让我为大家揭秘肉丝炒毛豆的做法吧!🎉

🌱食材准备:

  1. 肉丝:200克
  2. 毛豆:300克
  3. 葱:适量
  4. 姜:适量
  5. 蒜:适量
  6. 生抽:适量
  7. 老抽:适量
  8. 盐:适量
  9. 料酒:适量
  10. 水淀粉:适量
  11. 食用油:适量

🌱做法步骤:

  1. 将毛豆洗净,去掉两端豆尖,备用。
  2. 肉丝用生抽、料酒、水淀粉腌制10分钟。
  3. 葱、姜、蒜切末备用。
  4. 热锅凉油,油热后放入葱姜蒜末爆香。
  5. 放入腌制好的肉丝,快速翻炒至变色。
  6. 加入毛豆,翻炒均匀。
  7. 加入生抽、老抽、盐调味,继续翻炒均匀。
  8. 炒至毛豆熟透,汤汁浓稠,即可出锅。

🌱小贴士:

  1. 毛豆在炒制过程中,不宜炒太久,以免豆子变老。
  2. 肉丝腌制时,加入水淀粉可以使肉丝更加嫩滑。
  3. 调味料可根据个人口味适量增减。

肉丝炒毛豆是一道简单易学的家常菜,不仅美味可口,而且营养丰富,快动手试试吧!👩‍🍳🍲

🌱毛豆的做法:

  1. 毛豆去壳,放入沸水中焯水,捞出备用。
  2. 焯水后的毛豆可凉拌、炒菜或煮粥。
  3. 毛豆焯水时,可加入少许盐,使豆子更加入味。

肉丝炒毛豆,毛豆的做法,你学会了吗?快来尝试一下吧!🎉🍲