遵义炒豆渣家常做法

紫翠2025-10-23 12 0

🍚 遵义炒豆渣家常做法,家常美味,营养满分!

豆渣,作为豆浆加工过程中产生的副产品,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养成分,是健康饮食的好选择,就为大家分享一道美味的家常菜——遵义炒豆渣,简单易学,营养满分!🎉

🍚 遵义炒豆渣家常做法:

🌟 主料:

  • 豆渣 200克
  • 青红椒各1个
  • 青蒜 2根
  • 葱 1根

🌟 调料:

  • 生抽 2勺
  • 老抽 1勺
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 植物油 适量

🌟 步骤:

  1. 将青红椒洗净,切成丝;青蒜和葱切成小段。
  2. 豆渣用清水冲洗干净,挤干水分。
  3. 热锅凉油,油热后放入葱、青蒜炒香。
  4. 加入青红椒丝翻炒均匀。
  5. 放入豆渣,加入生抽、老抽、盐、鸡精,快速翻炒均匀。
  6. 炒至豆渣表面微黄,汤汁收紧,即可出锅。

🍲 小贴士:

  1. 豆渣冲洗时,可以用手轻轻揉搓,以去除多余的水分和杂质。
  2. 炒豆渣时,火候不宜过大,以免豆渣烧焦。
  3. 遵义炒豆渣色泽诱人,口感鲜嫩,营养丰富,是一道家常美食,适合全家人享用。

🎉 遵义炒豆渣家常做法分享完毕,快来试试这道美味的家常菜吧!相信你一定会喜欢的!🍲👩‍🍳👨‍🍳