🍲炒黄年米果,美味又营养,学会这道菜,年味十足!
😋年味渐浓,家家户户都在准备迎接新年的到来,在这其中,一道传统的美食——炒黄年米果,绝对不能少!如何炒出好吃又营养的炒黄年米果呢?下面,就让我来为大家揭晓秘诀吧!
🌾准备食材,炒黄年米果的主要食材是糯米、花生、白糖、芝麻等,将这些食材准备好后,我们可以开始制作了。
1️⃣糯米洗净后,浸泡4-6小时,使其充分吸水变软。
2️⃣将浸泡好的糯米放入锅中,加入适量的清水,煮至糯米熟透,煮熟后,捞出糯米,沥干水分。
3️⃣花生炒香,去皮备用,芝麻炒香备用。
4️⃣将煮熟的糯米、炒香的花生、白糖、芝麻放入一个大碗中,搅拌均匀。
5️⃣取适量糯米,揉成小团,然后搓成条状,再切成小段,制成米果。
6️⃣热锅凉油,将米果放入锅中,小火慢煎至两面金黄。
7️⃣将煎好的米果放入碗中,加入适量的白糖和芝麻,搅拌均匀即可。
🎉炒黄年米果的制作方法很简单,关键在于火候的掌握,在煎米果的过程中,一定要用小火,以免将米果煎糊,炒米果时,要不断翻动,使其受热均匀。
😋炒好的黄年米果,香甜可口,口感软糯,营养丰富,既可以作为年夜饭的压轴大菜,也可以作为茶余饭后的零食,学会这道菜,让你的年味十足!
📸附上一张炒黄年米果的美图,让你食欲大开!
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