粟米炒芦笋详细做法

礼弘毅2025-10-21 13 0

🌽【粟米炒芦笋】美味家常菜,详细做法大公开!

🍲 原料:

  • 粟米 1碗
  • 芦笋 300克
  • 红椒 1个
  • 蒜末 1汤匙
  • 生抽 2汤匙
  • 盐 适量
  • 白糖 少许
  • 水淀粉 1汤匙
  • 花椒粉 少许(可选)

🌿 准备工作:

  1. 将芦笋洗净,去掉老皮,切成段,放入开水中焯水1分钟,捞出过冷水,沥干水分。
  2. 红椒洗净,去籽,切成条。
  3. 粟米提前煮熟,捞出备用。

🍳 炒制步骤:

  1. 热锅凉油,油温5成热时,放入蒜末爆香。
  2. 加入芦笋段和红椒条,快速翻炒均匀。
  3. 倒入煮熟的粟米,继续翻炒均匀。
  4. 加入生抽、盐和少许白糖调味,根据个人口味调整。
  5. 用水淀粉勾芡,使汤汁浓稠。
  6. 出锅前撒上少许花椒粉增加风味(可选)。

🍲 出锅装盘:

  1. 将炒好的粟米炒芦笋盛出,摆放在盘子中。
  2. 美味的粟米炒芦笋就完成了,热气腾腾,色泽诱人!

🍽️ 小贴士:

  • 粟米可以选择新鲜粟米或罐头粟米,罐头粟米更加方便快捷。
  • 焯水芦笋可以保持其翠绿的颜色和爽脆的口感。
  • 调味料可以根据个人口味适量增减。

🥢 粟米炒芦笋不仅是一道营养丰富的家常菜,而且制作简单,色香味俱佳,赶快动手试试吧,让你的餐桌也增添一抹清新!🍽️🌿🌽